Corpo
Il corpo si trova al centro del diamante della salute. Esso simbolizza le funzioni vitali come respirare e digerire che funzionano allo stesso modo in qualunque corpo, a prescindere da età e sesso. Ciascuno di noi necessita di elementi nutritivi come carboidrati, proteine e grassi, ma anche vitamine, sali minerali, oligoelementi e sostanze vegetali secondarie. Se ci prendiamo cura del nostro corpo in maniera ottimale con tutte queste sostanze, allora mettiamo le basi giuste per una vita sana e piena di benessere. Trattate bene il vostro corpo?
La salute comincia con uno stile di vita sano.
